جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
  • خدمات کوچینگ
  • دیجیتال مارکتینگ
    • طراحی سایت
    • مدیریت سئو
    • مدیریت اینستاگرام
    • طراحی گرافیک
    • تدوین و تیزر سازی
    • عکاسی و فیلم برداری
    • طراحی اپلیکیشن
    • مشاوره تبلیغات
  • مقالات
    • کوچینگ
      • کوچینگ موفقیت چیست
      • کوچینگ توسعه فردی و پرکاربرد ترین زمینه های آن | تکنیک های توسعه فردی کاربردی
    • بیزینس کوچینگ
      • کوچینگ سازمانی چیست؟
      • 3 مزیت طلایی کوچینگ فروش در تحول کسب و کارها
      • بیزینس کوچینگ و 9 بخش اصلی بوم کسب و کار
    • لایف کوچینگ
      • کوچینگ رابطه چیست؟و چگونه به زوج ها کمک میکند؟
      • کوچینگ خانواده چیست؟ و مزایا آن | انواع چالش هایی که با آن روبرو میشود
      • کوچینگ سلامت چیست و چه کمکی به ما میکند؟
    • دیجیتال مارکتینگ
      • راهکار های افزایش سرعت سایت وردپرسی | پرکاربرد
      • 8 ترفند همکاری در فروش حرفه ای برای دیجیتال مارکتینگ ها
      • افیلیت مارکتینگ چیست؟ شیوه های آن | 6 مزیت همکاری در فروش
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری باما
    • کسب درآمد
 
  • 09904499702
  • [email protected]
  • هاستینگ ثروت
  • اس ام اس ثروت
هوش ثروت
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
  • خدمات کوچینگ
  • دیجیتال مارکتینگ
    • طراحی سایت
    • مدیریت سئو
    • مدیریت اینستاگرام
    • طراحی گرافیک
    • تدوین و تیزر سازی
    • عکاسی و فیلم برداری
    • طراحی اپلیکیشن
    • مشاوره تبلیغات
  • مقالات
    • کوچینگ
      • کوچینگ موفقیت چیست
      • کوچینگ توسعه فردی و پرکاربرد ترین زمینه های آن | تکنیک های توسعه فردی کاربردی
    • بیزینس کوچینگ
      • کوچینگ سازمانی چیست؟
      • 3 مزیت طلایی کوچینگ فروش در تحول کسب و کارها
      • بیزینس کوچینگ و 9 بخش اصلی بوم کسب و کار
    • لایف کوچینگ
      • کوچینگ رابطه چیست؟و چگونه به زوج ها کمک میکند؟
      • کوچینگ خانواده چیست؟ و مزایا آن | انواع چالش هایی که با آن روبرو میشود
      • کوچینگ سلامت چیست و چه کمکی به ما میکند؟
    • دیجیتال مارکتینگ
      • راهکار های افزایش سرعت سایت وردپرسی | پرکاربرد
      • 8 ترفند همکاری در فروش حرفه ای برای دیجیتال مارکتینگ ها
      • افیلیت مارکتینگ چیست؟ شیوه های آن | 6 مزیت همکاری در فروش
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری باما
    • کسب درآمد
0
ورود / ثبت نام

وبلاگ

هوش ثروت > بلاگ > توسعه فردی > مهارت های روان شناختی > ذهن آگاهی

ذهن آگاهی

13 بهمن 1398
ارسال شده توسط مهرداد سلیمی
مقالات ، مهارت های روان شناختی
188 بازدید
ذهن آگاهی دانستن وبکار بستن فلسفه زندگی است
0
(0)

ما درخیلی از زمینه ها دارای توانایی ها، استعدادها و لیاقت هایی هستیم که باید به آن ها واقف و آگاه شویم و به اصطلاح آن ها را در خود بیابیم

تعریف ذهن آگاهی:

ذهن آگاهی دانستن فلسفه زندگی، و بکار بستن آن ، در مسیر موفقیت است،
طرح سوالاتی از قبیل : من کیستم ؟
و از زندگی چه می خواهم؟
رسالت من در زندگی چیست؟

چگونه رسالت خود را در زندگی می توانم به منصه ظهور برسانم؟
و پاسخ به آن ها، در حوزه ذهن آگاهی، بیان می شود
ذهن آگاهی نو شدن افکار، اندیشه ها و باورهاست، تازه شدن نظام تفکر و ذهن است و به نوعی هجرت است هجرت از وضعیت کنونی ذهن بسوی وضعیت مطلوب و شایسته که بالقوه واجد آن هستیم، فقط کافی است با پرورش صحیح، آن را شکوفا کنیم
موضوع ذهن آگاهی با روش های پاک سازی ذهن از افکار منفی کاملا مرتبط است، بدین صورت که بخشی از موضوع ذهن آگاهی به افکار و باورهای منفی مربوط است و با اجرای روش های پاک سازی ذهن از افکار و احساسات منفی ، می توان، به ذهن آگاهی دست یافت.
بعنوان مثال اگر یکی از باورهای اصلی و بنیادین من این باشد که من دوست داشتنی نیستم، فکر بی عرضه بودن و بی دست و پا بودنم از آن بر می خیزد، و بر عکس اگر باور من این باشد که من دوست داشتنی هستم، فکر توانمند بودنم، از آن بیرون می آید.
اکنون برای رسیدن به ذهن آگاهی به برخی از آن روش ها می پردازیم.

روش های ذهن آگاهی

– خواستن

خواستن مهمترین عامل محرک در ایجاد تغییرات بنیادین در انسان است، چه آن ها که در درون می خواهید مثل اعتماد به نفس بیشتر، عزت نفس بیشتر، عشق ورزیدن بیشتر، هدفمندی بیشتر و …
و چه آن ها که در بیرون می خواهید مانند: پول بیشتر، امکانات بیشتر، دوستان و معاشران بیشتر ، موقعیت اجتماعی بالاتر و…

– رها کردن گذشته

با رها کردن خشم، کینه، افسوس و…می توانید درهای قلب تان را به روی آینده ای روشن، تازه، الهام بخش و باور نکردنی بگشایید

– تقویت نیروی جسمانی

بدن، عبادتگاه شماست، منزلگاه اولوهیت و آرامگاهی مقدس است، بدون آن نمی توانید شکوه خداوند را بر روی زمین متجلی سازید.
اگر معتقد هستید که انسانی مهربان و سپاسگزارید و چنین وسیله ارزشمندی را برای زندگی در دنیا، در اختیارتان گذاشته اند و فرصت متجلی ساختن عظمت خداوند بر روی زمین به شما داده شده است، باید قدردان وسپاسگزار باشید و از بدن خود مانند هدیه ای با ارزش نگهداری و مراقبت کنید و آن را گرامی بدارید و هر روز بخاطر موهبتی که در اختیار دارید شکرگزاری کنید.

– هدیه بخشش

هنگامی که قلب خود را به سوی افق های بالاتر عشق، صلح و لذت می گشایید خواهید دید ورود به آن درجه از حقیقت، بخشش است.
بدون بخشیدن همه کسانی که به نوعی از آن ها خشم دارید، نمی توانید از این مرحله عبور کنید و هم چنان زندانی گذشته خواهید ماند.
اگر ریسمان های نفرت را نبُرّید اسیر همان افرادی خواهید ماند که سعی دارید از آن ها دور شوید، بدون بخشش هم چنان اسیر اتفاقاتی خواهید بود که در ابتدا موجبات رنجش شما را فراهم کرده اند.
از آن جا که دنیای بیرون بازتاب جهان درون شماست، چنگ انداختن به آن اتفاقات، انرژی شما را تحلیل برده و موجب می شود دوباره همان احساسات بدی را که درون خود نگه داشته اید باز آفرینی کنید.

– هدیه تسلیم

با تسلیم کردن احساسات خود به قدرتی برتر از خودتان، به آن ها اجازه ظهور می دهید

– رها سازی رنج و مشکلات

رنج و فقدان اجتناب ناپذیرند ما باید از مقاومت در برابر آن ها دست بکشیم وخودمان را رها کنیم.
اگر به موج های ساحل نگاه کرده باشیم، سنگ ریزه ها ،قسمت های عمیق را نمی توانند گل آلود کنند زندگی هم مثل دریاست
( برگرفته از آثار دکتر محمود پاک ذات)
و در این راستا هر چقدر آگاهی ها و توانایی هایمان را بیشتر کنیم و به اعماق وجودی خودمان پی ببریم و ذهن آگاهی مان را بیشتر کنیم، سختی ها و مشکلات زندگی، ما را کمتر دچار چالش می کنند.

– ایجاد عادت های خوب

در مسیر پاک سازی ذهن از افکار و احساسات منفی، وقتی به ذهن آگاهی می رسیم، وظیفه ما در برابر این موهبت ارزشمند، ایجاد عادت های خوب از جمله، سپاسگزاری است.
سپاسگزاری لطفی است که رب العالمین بر بنده ذهن آگاهِ خود می کند.

خلاصه

ذهن آگاهی دانستن فلسفه زندگی، و بکار بستن آن ، در مسیر موفقیت است
پاسخ به سوالاتی نظیر من کیستم؟ رسالت من در زندگی چیست؟ و چگونه می توانم این رسالت را به انجام برسانم، در حوزه ذهن آگاهی پاسخ داده می شود.

امیدوارم این مقاله برای شما خواننده گرامی مفید و راهگشا بوده باشد.

چنان چه نظر،پیشنهاد و یا انتقادی دارید خوشحال می شوم برای من بفرستید.

آیا این محتوا برای شما مفید بود؟

برای ثبت امتیاز روی ستاره های بزنید

میانگین امتیاز داده شده: 0 / 5. تعداد امتیازهای ثبت شده: 0

هنوز امتیازی ثبت نشده! اولین امتیاز را ثبت کنید

اشتراک گذاری:
برچسب ها: پاک سازی افکار منفیخود آگاهیخود سازیرشد فردیرشد و توسعهمدیتیشنمهارت های رشد و توسعه فردی
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

معرفی سیستم های مدیریت محتوا

معرفی سیستم مدیریت محتوا یا CMS

سیستم مدیریت محتوا یا CMS اگر که اندکی با طراحی سایت آشنا باشید، حتما تا...

یادگیری سئو چقدر طول میکشد؟| بررسی زمان|معرفی 3 روش

برای یادگیری سئو فرقی ندارد، قصد راه اندازی یک کسب و کار آنلاین داشته باشید...

2 روش ساده برای پاک کردن حافظه کش اینستاگرام

آموزش پاک کردن کش اینستاگرام دلیل اهمیت پاک کردن حافظه کش اینستاگرام اینستاگرام یک شبکه...

طراحی وب اپلیکیشن به زبان ساده با پایتون کمتر از 5 دقیقه

طراحی وب اپلیکیشن با پایتون ساخت وب اپلیکیشن با پایتون به طور کلی در این...
مسیری برا سئو وردپرس

5 پله ای سئو وردپرس برای لینک 1 شدن !!

سئو وردپرس ، نسبت به انواع سایت های دیگر راحت تر ه. ولی لازم به...
ـموزش جاوا اسکریپت پروژه محور

چرا باید آموزش جاوا اسکریپت پروژه محور یاد بگیرم؟

با وابستگی انسان ها دردنیای امروز به اینترنت برای انجام کارهای روزمره خود، و رونق...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
بایگانی‌ها
  • بهمن و اسفند 1400
  • دی و بهمن 1400
  • آذر و دی 1400
  • آبان و آذر 1400
  • مهر و آبان 1400
  • مرداد و شهریور 1400
  • تیر و مرداد 1400
  • بهمن و اسفند 1399
  • دی و بهمن 1399
  • آذر و دی 1399
  • آبان و آذر 1399
  • مهر و آبان 1399
  • شهریور و مهر 1399
  • مرداد و شهریور 1399
  • خرداد و تیر 1399
  • اردیبهشت و خرداد 1399
  • فروردین و اردیبهشت 1399
  • اسفند و فروردین 1398
  • بهمن و اسفند 1398
  • دی و بهمن 1398
  • آذر و دی 1398
اطلاعات
  • نام‌نویسی
  • ورود
  • خوراک ورودی‌ها
  • خوراک دیدگاه‌ها
  • وردپرس
دسترسی سریع
  • درباره ما
  • همکاری باما
  • قوانین و مقررات
  • شکایات و نظرات
  • صفحه پرداخت
  • فرم ثبت اطلاعات پروژه
نویسنده
مهرداد سلیمی
مهرداد سلیمی
دسته بندی دوره ها
  • دوره های آموزشی
    • آموزش رایگان
      • توسعه فردی
      • دیجیتال مارکتینگ
      • شکوفایی فردی
    • توسعه فردی
    • دیجیتال مارکتینگ
    • کوچینگ
      • کوچینگ شخصی
      • کوچینگ کسب و کار
آکادمی هوش ثروت

سایت گروه تحقیقاتی هوش ثروت به شما کمک خواهد کرد اول زندگی خودتان و بعد کسب و کارتان را رشد و توسعه دهید. ما عاشق کارآفرینی هستیم، و تصمیم گرفتیم آموزش تمام جنبه های موفقیت در کسب و کار، زندگی و همچنین کارآفرینی را به صورت کاملا کاربردی و اصولی به شما آموزش دهیم، تا بتوانیم دنیا را جای بهتری برای زندگی کنیم.

درباره هوش ثروت

گروه تحقیقاتی هوش ثروت با هدف پژوهش و یافتن راه کارهای عملی و کاملا کاربردی برای خلق و تجربهِ زندگی زیباتر در تمام جنبه‌های روان شناختی، انسانی، اجتماعی و در نهایت رسیدن به ثروت اقتصادی برای مردمان عزیز کشورمان به طور مستمر تحقیقاتی در حوزه توانمند سازی فردی داشته تا بتوانیم به روزترین، کاربردی ترین و اصولی ترین راه کارهای رشد و توسعه فردی و سازمانی را آموزش دهیم.

  • قم، بلوار محمد امین، کوچه 37، پلاک 3، طبقه دوم
  • 09904499702
  • [email protected]
دسترسی سریع
  • درباره ما
  • همکاری باما
  • قوانین و مقررات
  • شکایات و نظرات
  • صفحه پرداخت
  • فرم ثبت اطلاعات پروژه
پنل کاربری
  • حساب کاربری من
  • سبد خرید
نمادها
zarinpal nemad
عضویت در خبرنامه

تمامی اطلاعات شما نزد هوش ثروت محفوظ است.

تمامی حقوق برای آکادمی هوش ثروت محفوظ می باشد و هرگونه کپی بدون ذکر منبع از مراجع قانونی پیگیری می‌شود
ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود
ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+98) ایران

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت