کوچ تسهیل گری است که به شما کمک میکند به آگاهی برسید و مسائل زندگی را خودتان کشف کنید و یاد بگیرید که چطور مسائل را با راه حل های خودتان بر طرف کنید. کوچها هرگز شما را نصیحت نمیکنند و به شما راهکار ارائه نمیدهند، بلکه آنها با استفاده از ابزارهایی کارآمد در حرفه خود (مانند گوش دادن فعال، پرسیدن سوالات موثر و قدرتمند و بازخورد)، به شما کمک میکنند تا نقشه راه را برای پیشبرد اهدافتان تعیین کنید،
همچنین کمک می کنند پازلهای درونی که موجب بروز مسائلی در زندگی شما شدهاند را کنار هم ببینید و برای اصلاح آن اقدام کنید.
کوچها در حقیقت به افراد کمک میکنند که خودشان با رسیدن به آگاهی و پاسخها، میان آن کسی که هستند و آن کسی که میخواهند باشند پلی ایجاد کنند. کوچها به افراد کمک میکنند تا افکار و پیچیدگیهای ذهن خود را خودشان سر و سامان دهند، ساده کنند و به شفافیت برسند