چگونه خانواده شادی داشته باشیم

داشتن یک خانواده گرم و صمیمی آرزوی تمام ما است. این خانواده جایی است که آن را مناسب ترین و استاندارد ترین محل برای رشد فرزندان باید دانست.

خانه و خانواده مکان امنی است که اگر شما از تمام دنیا و آدم هایش خسته و زده شدید، در نهایت پوچی، اضطراب، ناراحتی، زمانی که به خانه خود باز میگردید و در محیط خانواده قرار میگیرید، تمام آنها پاک شده و وجود شما سرشار از شادی و نشاط شود.

در نهایت خانواده محیط امن شما خواهد بود، و اعضای خانواده تان باید آدم های امن زندگی شما باشند.

در این مقاله از وب سایت هوش ثروت، میخواهیم مواردی که ما را به خانواده‌ی شاد و ایده آلمان نزدیک میکند بررسی کنیم.

خانواده شاد و صمیمی می توانند بدون هیچ هزینه ای در کنار هم شاد و خوشحال باشند، آنها سرشار از انرژی هستند و این انرژِی را به همه‌ی اعضا منتقل میکنند.

در یک خانواده شاد، اعضای خانواده از تنهایی بیزار اند، و تمام سعی خود را میکنند تا محیطی مثبت و بدون خشونت را فراهم کنند.

چگونه خانواده شاد و صمیمی داشته باشیم؟

یکی از مشکلات خانواده های امروزی این است که اعضای خانواده به قدر کافی برای یکدیگر زمان نمیگذارند.

یگی دیگر اشتباهاتی که انجام میدهیم، این است که وقتی خانواده کنارهم جمع میشوند، بیشتر درباره اتفاقات روزمره خود صحبت میکنیم و زمانی را برای خود و صحبت راجب احساسات،عواطف و اتفاقاتی که مارا خوشحال یا ناراحت میکنند، نمیگذاریم.

1.مشورت کردن

برای خانواده ای شاد، بهتراست زمانی کهبه با مشکل یا چالشی روبرو میشوید، آن را با خانواده خود درمیان بگذارید، این کار به شما کمک میکند، علاوه بر صمیمیت بیشتری که بین شما و خانواده تان پیش می‌آید، مسئله نیز زودتر زودتر حل شود.

پنهان کردن مشکلات از خانواده کار را فقط برای خودتان سخت میکند، بر اینکه خودخوری و افسردگی شما را تهدید میکند.

علاوه برا این خانواده نمیتوانند شما را درک کنند چون نمیدانند مشکل شما چیست؟ و رفتار های شما عجیب بنظر میرسد، و این موجب درگیری شما با خانواده میشود و به مشکلات و ناراحتی های شما اضافه خواهد شد.

2.به طور منظم با هم غذا بخورید

زمانی که برای وعده های غذایی کنار هم میشینیم ساعت مناسبی برای ارتباط برقرار کردن با یکدیگر است.

در گذشته نه چندان دور غذا خوردن سر سفره با دیگران، یک قانون بین خانواده ها بود و اهمیت زیادی داشت.همه افراد خانواده دور هم جمع میشدند، یکدیگر را میدیدند و با هم باهم تعامل میکردند.

میبینم که امروزه به دلیل مشغله های شغلی و تحصیلی فراوان، این مسئله در بسیاری از خانواده ها انجام نمیشود.

3.بی دلیل کنارهم شاد باشید

در یک خانواده شاد، اعضا خانواده میتوانند بی دلیل شاد باشند و به بهانه های مختلف جشن بگیرند و این طرز فکر را به فرزندان خود نیز منتقل کنند.

خنیددن و شاد بودن به دلیل خاصی نیاز ندارد، بکه باید یادبگیریم در تماتم شرایط نکات خوب و مثبت زندگی را ببینیم و با همان چیز هایی که داریم، خودمان را شاد کنیم.

چگونه رابطه خود را با خانواده بهبود ببخشیم؟

داشتن یک خانواده شاد و صمیمی تا حد زیادی به رابطه ی اعضای خانواده با یکدیگر برمیگردد.

همانطور که در کوچینگ خانواده، سعی میشود تا مشکلات خانواده را بررسی و حل کند، و روابط بین اعضاب خانواده را بهبود ببخشد، و بدین ترتیب کوچینگ میتواند شادی را در یک خانواده به وجودآورد.

1.حس خوب را منتقل کنید

یکی از مهم ترین موارد، منتقل کردن حس خوب به افراد خانواده است.

اگر ما دائما افسرده و حال و دمق باشیم این حس را به اطرافیان خود منتقل میکنیم، نتیجه این است که یا آنها نیز مثل ما افسرده خواهند شد، و یا اطرافیان حوصله شان از یک فرد بی حال و دمق سر میرود و به مرور شما ترد خواهید شد.

برعکس همه عاشق افراد پر انرژی هستند، که به محض ورودشان به جمع، فضا را پر از حس شادی، خنده، تفریح و و مهربانی میکنند.

افرادی که قط راجب چیز های خوب صحبت میکنند، و هیچ نشانه ای از کینه، حرص، حسد، ناشکری، ناتوانی و افسردگی نیست و دائما در حال غر زدن نیستند، توجه همه را به خود جلب میکنند.

2.فقط به محدوده خانواده خود فکرنکنید

این خیلی خوب است که اهمیت و توجه شما معطوف به خانواده تان باشد؛ اما نباید فقط محبت و توجه خود را به خانواده خود محدود کنید.

به طور مثال: اگر پدر یا مادری همسرتان در بستر بیماری قرار گرفتند، با مراقبت کردن از آن ها علاوه بر انجام یک کار خوب، محبت بیشتری را از همسرتان جلب خواهید کرد.

3.تعارف ها را بشناسید

تعارف کردن یک رسم قدیمی در بین ایرانی هاست، که شما نمیدانید نیت گویند واقعا همان چیزی است که به زبان می‌آورد یا خیر.

این دوپهلو بودن منظور ها باعث بروز بسیاری از سو تفاهم ها میشود؛ سعی کنید تعارف ها را بشناسید تا از بروز سوتفاهم جلوگیری کنید.

برای نزدیک شدن خانواده با یکدیگر چه کنیم؟

برای نگه داشتن خانواده شاد باید خانواده را دور هم جع کنیم و با یکدیگر ارتباط و تعامل داشته باشیم، برای این کار چند پیشنهاد داریم که میتواند به شما کمک کند:

1. برای تک تک اعضای خانواده خود ارزش قائل شوید و احترام یکدیگر را نگه دارید.
2. افراد خانواده باید از تهدید، تمسخر و تحقیر کردن یکدیگر دوری کنند.
3. اعضای خانواده باید دوست داشتن یکدیگر را به هم ثابت کنند.
4. دورهمی های خود رادور از تجملات و ساده برگذار کنید؛ تا بتوانید دفعات آن را بیشتر کنید و اینگونه راحتی و صمیمیت بیشتری ایجاد میشود.
5. به بهانه های مختلفی دورهم جمع شوید .

چگونه فضای منزل را شاد نگه داریم ؟

زندگی همچنان در جریان است و پستی بلندی های بسیاری دارد، این ما هستیم که باید فضای خانه را شاد نگه داریم و خودمان را با هر جور اتفاقی وفق دهیم، و چالش هایمان را به فرصت تبدیل کنیم.

اگر فکر میکنید با وجود مشکلات زندگی شیوه ای برای شاد بودن به ذهنتان نمیرسد، ما برای شما چند پیشنهاد داریم.

1. بیان خاطرات خنده دار و بامزه ی خانوادگی

ما یک خانواده شاد میخواهیم، زیرا اعضای چنین خانواده ای یکدیگر را ارتقا میدهند. بهترین راه این است که راجع به اتفاق های خنده دار صحبت کنید، مهم نیست که این اتفاقات برای چه زمانی بوده است.

والدین نیز میتوانند از این وقت استفاده کنند و راجب به خاطرات بچگی خودشان صحبت کنند.

2. بازی کردن

یک خانواده شاد همیشه سعی میکند در تایم های خالی خود برای افراد خانواده برنامه ریزی کند.

این برنامه میتواند شامل یک بازی باشد به طور مثال پانتومیم، بازی های فکری و سایر بازی های خلاقانه نیز داشته باشد.

افرادی که در کودکی با والدین خود بازی میکردند، تجربه ی خاطرات شاد و نزدیکی را به اعضای خانواده خود داشته اند؛ این موجب شکل گیری صمیمیت و حس نزدیکی شدید در کودکی میشود که تا سنین بزرگسالی تغییر نخواهد یافت.

حتی در سنین بزرگسالی نیز گنجاندن بازی ها در برنامه های تفریحی خانواده، زندگی را از یکنواختی در می‌آورد.

3. نگهداری از گل و گیاه

داشتن گل و گیاه در خانه انرژی فوق العاده مثبتی برای شما پدید می آورد، همچنین گیاهان هوای خانه را تصفیه و متعادل میکنند.

مطالعات نشان دهنده این است که وجود گل و گیاه در خانه، سطح استرس و تنش های عصبی را میتواند تا حدی کاهش دهد و آرامش بخش باشد.

4. با صدای آرام صحبت کنید

به یاد داشته باشید که کودکان شما روحیه فوق العاده ظریفی دارند، بنابراین باید جو خانه به یک محیط آرام تبدیل شود.

اگر دیدید که فرزند شما در حال شیطنت است، با آن صحبت کنید و قوانین را برایشان توضیح دهید؛ ولی به هیچ وجه کنترل خود را از دست ندهید و سر آن ها داد نزنید، این کار میتواند محیط شاد خانواده شما را به یک محیط ناامن و خشن تبدیل کند.

5. صبح خود را با انرژی مثبت شروع کنید

به محض اینکه صبح چشم ها خود را باز میکنید، شکر گذاری کنید و از خدا برای این همه نعمت خوبی که به شما داده است از جمله (خانواده ) و تمام نعمت هایی که باید قدر دان آن باشید، تشکر کنید.

هر کاری که فکر میکنید روز شما را بهترین میکند انجام دهید، به طورمثال ( کیک پختن، نان پختن ، ورزش کردن و… ) شما و خانواده خود را در کنار هم قرار میدهد ساعت ها و باعث شادی شما و خانواده خود میشود.

نکته ای که خیلی مهم است امید دادن و امید داشتن به زندگی است، اگر بتوانیم به افراد خانواده امید بدهیم میتوانیم شادی را در چهره آن ها مشاهده کنیم و آنگاه یک خانواده را به یک خانواده شاد واقعی تبدیل میکنیم .

موفقیت خانواده با شادی آنها چه ارتباطی دارد؟

خانواده کوچک ترین و مهم ترین نهاد یک جامعه است. خانواده شاد و موفق خود به خود به وجود نمی آید، داشتن یک خانواده موفق و متعادل نیز کافی نیست،رباید ضعف های خوشان را بشناسند و از آن ها دوری کنند.

اکنون میخواهیم بدانیم چگونه خانواده میتواند در عین حال که شاد است موفق هم باشد؟

1. تعهد در خانواده

اعضای خانواده موفق هم مثل بقیه خانواده ها مشکلاتی دارند، مثلا از کارشان اخراج میشوند و یا ورشکست میشوند. ولی نکته این است که این موضوعات سبب نمیشود که یکدیگر را رها کنند.

اگر بنیام خانواده شما بر اساس عشق و محبت نباشد، در صورت از بین رفتن رفاه مادی خانواده یا به از دست رفتن سلامتی یکی از اعضای خانواده، دیگر اعضا دلیل برای ماندن و کمک کردن نمیبینند؛ زیرا قبلا تنها دلیلی که آن ها را کنار یکدیگر نگهمیداشته فقط مسائل مادی بوده و حالا آن دلیل از بین رفته.

سعی کنید خانواده خود را با چسبی به اسم مهر و محبت، و عشق ورزیدن در کنار هم نگهدارید، و بخاطر داشته باشید همین عشق و محبت با خود تعهد نیز می‌آورد.

بسیاری از اوقات زندگی باب میل ما جلو نمیرود، اما عشق و تعهدی که ما نسبت به افراد خانواده داریم به ما کمک میکند تا از این مشکلات عبور کنیم؛ زیرا حتی اگر چرخ روزگار به کام ما نگردد، هرگز عشق و محبت از بین نخواهد رفت.

2.اولویت اول باید وقت گذراندن با اعضای خانواده باشد

با وجود ساعت های زیادی که در محل کار یا مدرسه و دانشگاه گذرانده میشود، خیلی از شما میگویید دیگر وقتی برای تفریح و در کنار هم بودن ندارید.

ولی خانواده های موفق با برنامه ریزی درستی که دارند همیشه برای با هم بودن فرصت پیدا میکنند، و از کمترین زمان ها حتی شده 1 ساعت برای کنار هم بودن، صحبت و تعامل استفاده خواهند کرد.

3. اعضای خانواده از یکدیگر قدردانی میکنند

مسئله ای که شاید مورد توجه خیلی از ما قرار نگیرد، قدردانی کردن اعضای خانواده از یکدیگر است.

تمام اعضای خانواده همواره لایق قدردانی هستند، و این فقط به زمانی که کاری برای شما انجام میدهند محدود نیست.

اینطور نیست که بچه ها ی کوچکتر چون سن کمتری دارند، پس اگر کار خوبی انجام میدهند، نمیشود از آن ها تشکر کرد و قدردانی فقط مخصوص والدین است.

همینطور نباید اینطور باشد که وقتی مادر غذایی خوشمزه پخته از اون تشکر کنیم ولی زمانی که غذا شور شده، بی خیال تشکر کردن شویم.

همچنین زمانی که پدر با کلی خرید از راه میرسد، به او خوش آمد گرمی بگیم و تشکر کنیم، اما زمانی که دست خالی به خانه می‌آید، او را تحویل نگیریم.

بخاطر داشته باشید هیچ کدام از اعضای خانواده از کوچکترین عضو تا بزرگترها، هیچ وظیفه ای در قبل ما ندارند و اگر کاری برای ما میکنند بخاطر عشق و علاقه، و پیوند های خانوادگی است.

اگر پیوند های خانوادگی تان بر اساس عشق و محبت نباشد، اعضای خانواده با افراد غریبه، مانند دوست، همکلاسی، همکار و … تفاوتی ندارند.

در روابط خانوادگی نباید به این فکر بکنید که شما چه سودی برای دیگران دارید، یا دیگران چه سودی برای شما دارند؟ بلکه بدون چشم داشت فقط به حرف دل خود گوش میدهید تا بهترین ها را برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستید انجام دهید.

سخن آخر

همان طور که گفتیم خانواده یکی از شاهکار است، که خیلی باید قدرشان را بدانیم و حتی میشه بدون هیچ هزینه ای کنار هم خوشحال و شاد باشیم، یکدیگر را در آغوش بگیرید و برای بودن با یکدیگر از خداوند سپاس داشته باشید ….