" به استرس مضر نه بگویید   "     استرس چیست ؟ استرس حالتی ایجاد شده در تن وروان است که ناشی از واردشدن فشارهای روحی وجسمی به فرد است. حالتی است که انسان در مقابل محرکهای ناسازگار بیرونی از ...